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Und wieder hoch 😅 aktuell hab ich einfach viel zu viel um die Ohren und dadurch viel Stress 😓
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82,9 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1025 kcal
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Fett: 36,46g | Eiw: 55,35g | Kohlh: 117,42g.
Frühstück: Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Zucker. Mittagessen: Metaflow Shake. Abendessen: Thomy Les Sauces Käse Sahne-Sauce, Penne, Speckwürfel, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Birnen, Äpfel. mehr...
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2223 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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~{Diana}~'s Gewichtsverlauf
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