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🤸🤸🤸🤸 Bom dia! 🙈
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45,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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772 kcal
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Fett: 43,42g | Eiw: 73,88g | Kohlh: 14,70g.
Frühstück: Bodyscience PROTEÍNAS em Barra AUS , Bolo de Whey Lowcarb simples e leve, Café. Mittagessen: Carapreta Shoulder Steak, Molho de Tomate Caseiro, Ovo, Feijão Verde. Abendessen: Cebolinha Verde, Pimentão Verde, Betânia Requeijão Zero Lactose Light, Nobre Presunto Cozido Magro, Carapreta Shoulder Steak, Manteiga (com Sal), Tomates, Ovo. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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