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Al día siguiente de comer y comer se nota en la báscula. No pasa nada. A seguir haciendo las cosas bien y ya está.
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57,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1251 kcal
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Fett: 62,89g | Eiw: 50,48g | Kohlh: 120,97g.
Frühstück: El Ventero Burgos Natural, Ruipan Molletes, Yosoy Bebida de Arroz y Avellanas, Aceite de Oliva Extra Virgen. Mittagessen: Muslos de Pollo con la Piel, Espárragos, Hacendado Nuez Mondada, Queso Feta, Tomates, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Aceite de Oliva Extra Virgen. Snacks/Sonstiges: Hacendado Bebida de Avellanas y Arroz. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
25 Apr 23 vom Mitglied: marmag1
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El día siguiente es fatal pero tú solución es la buena sin dudas.
25 Apr 23 vom Mitglied: jordibuseros
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Yo por eso no me peso hasta unos días después 🤣🤣 si no lo veo no me agobio 😅
25 Apr 23 vom Mitglied: Malenagb
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25 Apr 23 vom Mitglied: Pasionfornkowledge
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Realidad
Reaccion y accion
Aprendo de Ti!
25 Apr 23 vom Mitglied: hochita
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Gracias por el apoyo, compañer@s! A mi no me agobia nada pesarme cada día. Lo hago aunque no lo anote aquí más que de vez en cuando, pero entiendo que no todo el mundo lo vive igual. Ayer sabía que estaba comiendo mucho pero fue un día especial y lo disfruté, así que ningún arrepentimiento.
25 Apr 23 vom Mitglied: EvaSieteTres
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Eso es lo importante, Eva, disfrutarlo.😊
25 Apr 23 vom Mitglied: EstherGR82
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EvaSieteTres's Gewichtsverlauf
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