Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2023
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67,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1685 kcal
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Fett: 58,33g | Eiw: 139,04g | Kohlh: 145,86g.
Frühstück: Dinkelbrot, Ei, Milbona Körniger Frischkäse. Mittagessen: Gervais Hüttenkäse, Gurke (mit Schale), Birnen, Ei. Abendessen: Garden Gourmet Vegane Falafel , Garden Gourmet Gemüse-Bällchen, Rindfleisch nach Orientalischer Art und Reisnudelsuppe (Vietnamesisches Pho Bo). Snacks/Sonstiges: Genuss Plus Brownie Balls. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Anika0609's Gewichtsverlauf
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