Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2023
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55,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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928 kcal
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Fett: 25,95g | Eiw: 25,68g | Kohlh: 146,21g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Erdbeeren, Kaffee, Banane, Birnen, Weintrauben, Reis-fit Feelgood Bohnen, Chia mit Quinoa & Gemüse. Abendessen: Gurke (mit Schale), Rispentomaten, Butter, Harry Dinkel Krüstchen, Conradl Erdbeer Sahne Torte. Snacks/Sonstiges: Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still, Meßmer Rooibos Karamell. mehr...
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1737 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 18 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 12 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
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