Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2023
|
67,6 kg
Bisher verloren: 35,4 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
878 kcal
|
Fett: 16,16g | Eiw: 86,49g | Kohlh: 107,59g.
Frühstück: Quest Chocolate Protein Shake. Mittagessen: Kodiak Pancakes, Egg White, Harris Teeter Blueberries, Silk Unsweetened Cashew Milk. Abendessen: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Hometown Buffet Strawberries, Sweet Potato. Snacks/Sonstiges: Slim-Fast Keto Fat Bomb Caramel Nut Clusters, Chocolate Banana Muffins, Chocolate Banana Muffins. mehr...
|
|
2001 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yearofhealth2023's Gewichtsverlauf
|