Na, immerhin kenn ich meinen Körper und vermute, dass auch noch 1-2 kg flutschen und dann siehts schon nicht mehr ganz so schlimm aus! 🙂
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60,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1329 kcal
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Fett: 26,70g | Eiw: 163,59g | Kohlh: 101,37g.
Frühstück: Alpro Natur, Erdbeeren, VielLeicht Pfefferbeisser, Vielleicht Leberkäs, Clean Foods Slim Bread, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Clean Foods Raw Pancake, Gutfried Hähnchenbrust Kirschpaprika, Cocktailtomaten, Gut & Günstig Harzer Minis, Hainich Gewürzgurken, Himbeeren, Kräutertee. Mittagessen: Gewürze, Exquisa Milder Laktosefreier Skyr, Alpro Natur Ungesüßt, Gekochtes Ei, Kräutermischung Grüne Soße, Edeka Ackergold Drillinge, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Sockeye Wildlachs, Hainich Gewürzgurken, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf. Abendessen: Gymqueen Mamma Mia Hot N Spicy Garlic, Clean Foods Vegan Egg Mix, Like Meat Like Chicken, Edeka Karottenstifte, Pecorino Romano, Hainich Gewürzgurken, Rucola, Gurke (Geschält), Tomaten. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Clean Foods Slim Cake, Natura Xanthan, ZEC+ Micellar Casein Vanilla, VielLeicht Pfefferbeisser, Alpro Natur, Mandeldrink - Ungesüßt, Zitronensaft, Kräutertee, Kaffee. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Jolly101's Gewichtsverlauf
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