Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2023
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62,2 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 1,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1554 kcal
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Fett: 55,11g | Eiw: 54,05g | Kohlh: 179,41g.
Frühstück: Honey , Earth Balance Natural Buttery Spread, Oat Milk, Silver Hills Organic Sprouted Power Bagels, Coffee. Mittagessen: Good Culture Simply Cottage Cheese Low-Fat Classic, Taylor Farms Everything Chopped Salad. Abendessen: Stuffed Mushrooms, Tastee Choice Shrimp, Pasta & Primavera Style Vegetables Dressed with a Light Tomato & Garlic Sauce, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Champagne. Snacks/Sonstiges: Alacer Corp Emergen-C Super Orange, Labatt Blue Light Beer. mehr...
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2472 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 45 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 15 Minuten, Garmin - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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cindylynnwho's Gewichtsverlauf
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