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Es läuft überragend aktuell 🙌🏻
Noch immer ohne großartiges und keinerlei Kraftverluste im Gym 🙃
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98 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2642 kcal
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Fett: 94,05g | Eiw: 171,16g | Kohlh: 245,32g.
Frühstück: Äpfel, BioBio Soja-Drink Natur, Nutri Plus Vegan 3K-Protein Cookies & Cream Flavour, IronMaxx Vegan Protein Bar Cookies & Cream. Abendessen: REWE Beste Wahl Kidney Bohnen, REWE Beste Wahl Vegane Geniesserscheiben, Edeka Hummus Pikant, Gut & Günstig Sandwich Vollkorn, Rügenwalder Mühle Veganes Mühlen Hack auf Basis von Soja, Gut & Günstig Basmati Reis, Billie Green Salami Klassik, Gut & Günstig Salsa Sauce. Snacks/Sonstiges: Krombacher Alkoholfrei, Buttella Sonnenblumen Öl, Kiwi. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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 Kommentare
*Ohne großartiges Hungern wollte ich damit sagen 😅
22 Apr 23 vom Mitglied: Frommaplestreet
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Frommaplestreet's Gewichtsverlauf
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