Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2023
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58,5 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 75,53g | Eiw: 101,17g | Kohlh: 93,03g.
Frühstück: Florette Feldsalat , Haselnüsse, Seeberger Sesam Geschält, Gurke (Geschält), Tomaten, Dr. Oetker High Protein Pudding Grieß Schoko, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami mit Buntem Pfeffer, Fol Epi Classic, Aldi Protein Wrap. Mittagessen: Monolith Meeresalgensalat, Zwiebeln, Brothers Brothers Eiweißbrot, Got7 Protein Bar White Chocolate Crispy. Abendessen: Salatgurke, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Snacks/Sonstiges: DM Bio Protein Knabbermix. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•'s Gewichtsverlauf
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