Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2023
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79,7 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1351 kcal
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Fett: 63,49g | Eiw: 83,17g | Kohlh: 113,46g.
Frühstück: Dinkelbrötchen, Thomy Remoulade, Gekochtes Ei. Mittagessen: Patros Original Feta, Barilla Vollkorn Spaghetti, Sauce Hollandaise, Rote Zwiebeln, Zucchini. Abendessen: Rührei, Milsani Skyr Vanille. Snacks/Sonstiges: Maxi Nutrition Protein Riegel. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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annchristinjansen's Gewichtsverlauf
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