Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2023
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62,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 1,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1661 kcal
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Fett: 47,05g | Eiw: 71,03g | Kohlh: 208,11g.
Frühstück: International Delight Irish Creme Coffee Creamer, Jam Preserves, Silver Hills Organic Sprouted Power Bagels, Coffee, Oat Milk. Mittagessen: Granny Smith Apples, Amy's Indian Samosa Wraps. Abendessen: Good Culture Simply Cottage Cheese Low-Fat Classic, Tofurky Peppered Deli Slices, Sargento Natural Provolone Cheese. Snacks/Sonstiges: Raspberries , Tiramisu, Labatt Blue Light Beer, Clif Bar Clif Bar - Peanut Butter Banana with Dark Chocolate. mehr...
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2161 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 18 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Garmin - 23 Stunden und 12 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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cindylynnwho's Gewichtsverlauf
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