Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2023
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67,5 kg
Bisher verloren: 35,5 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1010 kcal
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Fett: 62,83g | Eiw: 76,37g | Kohlh: 68,23g.
Frühstück: Quest Chocolate Protein Shake. Mittagessen: Craisins, Great Value Canned Chunk Chicken Breast, Hellmann's Real Mayonnaise, Don Pancho Carb Control Wrap. Abendessen: Pickles, Beyond Meat The Beyond Burger. Snacks/Sonstiges: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Slim-Fast Keto Fat Bomb Caramel Nut Clusters, Slim-Fast Keto Fat Bomb Caramel Nut Clusters. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Yearofhealth2023's Gewichtsverlauf
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