Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2023
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109,7 kg
Bisher verloren: 37,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1655 kcal
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Fett: 107,01g | Eiw: 156,64g | Kohlh: 3,94g.
Frühstück: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Sports Research MCT Oil. Mittagessen: Kroger Pork Rinds, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water, Hellmann's Real Mayonnaise. Abendessen: Brussels Sprouts, Luby's Roasted Chicken (Half), Buffalo Wild Wings Chicken Wings (3). Snacks/Sonstiges: Costco Ground Beef 88/12. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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BigDaddyRP's Gewichtsverlauf
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