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Die Waage hat heute 3 unterschiedliche Messungen angezeigt. Ich nahm jetzt das höchste Ergebnis.
Werte laut KFW:
Wat: 49,9 - Vw 49,6
KFA: 28,3 - Vw 28,6
Mus: 36,4 - Vw 36,2
Bon: 13,9
4 Tage Sport 🏋🏻♀️🏃🏻♀️🤸🏻♀️🚴🏻♀️(der 5te steht schon in den Startlöchern), Intervallfasten 16:8💪🏻, mindestens 2Liter trinken ✌🏻, trotzdem nicht gehungert.😜
Was will ich mehr.😘
Wenn sich das in der nächsten Woche das Gewicht festigt ist der Wellness- Tag geritzt und sehr wahrscheinlich werde ich noch einen schönen Ausflug mit meiner Familie planen.💖😄
Es grüßt Euch alle ganz lieb, Eure Puppi.💋
Ihr seid alle der Hammer und wir sollten auch an die FSler denken, die im Moment nicht hier sein können. Toi Toi Toi 🍀🍀🍀
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67,7 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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