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64,45kg
Ein guter Rutsch nach unten, jetzt muss ich nur schauen, dass ich mir das am Wochenende nicht total kaputt mache.
Einen schönen Freitag euch allen, Zielgerade fürs Wochenende!
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64,5 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1211 kcal
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Fett: 53,11g | Eiw: 49,83g | Kohlh: 131,03g.
Frühstück: DM Dinkel Gepufft, Weideglück Bio Bio Joghurt Mild 3,8% Fett, Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert, Weetabix Protein Crunch Chocolate. Mittagessen: Kohlrabi, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet, Wonnemeyer Hummus Classic, Aldi Maiswaffeln, Hartgekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Lindt Hauchdünne Täfelchen Vollmilch, Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Ja! Schinkenwurst, Lebkuchen, Lindt Lindor Kugeln. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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