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💪💪
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80,2 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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931 kcal
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Fett: 50,73g | Eiw: 72,67g | Kohlh: 54,90g.
Frühstück: Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Gurke (Geschält). Mittagessen: Maxi Nutrition Protein Riegel. Abendessen: Gartenkrone Prinzessbohnen, Almare Garnelen Knoblauch-Kräuter. Snacks/Sonstiges: Linessa Light Salami 1A, Filinchen Low Carb, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Maxi Nutrition Protein Riegel. mehr...
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3672 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Crosstrainer - 31 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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annchristinjansen's Gewichtsverlauf
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