Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2023
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50,6 kg
Bisher verloren: 22,0 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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600 kcal
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Fett: 19,03g | Eiw: 65,69g | Kohlh: 62,11g.
Frühstück: Atkins Meal Chocolate Chip Granola Bar, 1% Fat Milk. Mittagessen: Best Foods Light Mayonnaise, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Schmidt 647 Wheat Bread. Abendessen: Bacon, Perdue Boneless Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Sonstiges: Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Atkins Meal Chocolate Chip Granola Bar. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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