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Und wieder hoch, gestern war ich aber nicht brav 😅
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82,7 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 54,91g | Eiw: 52,55g | Kohlh: 145,46g.
Frühstück: Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Zucker. Mittagessen: Metaflow Shake, Rührkuchen. Abendessen: Mayonnaise, Gekochtes Ei, Knorr Helle Soße, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Sol&Mar Flan Karamell Pudding. mehr...
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2197 kcal
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Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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~{Diana}~'s Gewichtsverlauf
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