Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2023
103,7 kg Bisher verloren: 1,8 kg.    Still to go: 18,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 April 2023:
889 kcal Fett: 35,02g | Eiw: 54,91g | Kohlh: 89,84g.   Frühstück: Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Friedrichs Rauch-Lachs, Wasa Sesam Knäckebrot (14g). Mittagessen: Nordsee Fischfrikadellen. Abendessen: Chili Con Carne mit Bohnen, Bulgur (Gekocht). mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


al177's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.