Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2015
|
118,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1083 kcal
|
Fett: 40,62g | Eiw: 81,76g | Kohlh: 97,51g.
Frühstück: Almased Almased mit Wasser. Mittagessen: Harry Mehrkornbrötchen (70g), Blattsalat mit Käse, Tomaten und / oder Möhren, Kartoffelsuppe. Abendessen: Almased Almased mit Wasser. mehr...
|
|
3438 kcal
|
Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
golfdriver911's Gewichtsverlauf
|