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WEIGHT 166.6 lb
BMI 33.7
FAT MASS 69.2 lb
LEAN MASS 97.3 lb
WATER MASS 68.4 lb
BONE MASS 4.9 lb
MUSCLE MASS 92.4 lb
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75,6 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1095 kcal
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Fett: 40,73g | Eiw: 106,12g | Kohlh: 69,83g.
Frühstück: Egg, Egg White, Whole Milk. Mittagessen: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), Pineapple, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only). Abendessen: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, BelGioioso Fresh Mozzarella Pearls, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g). Snacks/Sonstiges: Strawberries, Garden Lites Veggies Made Great Double Chocolate Muffins, Bouchard Dark Chocolate, Almonds. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Good morning Kat, have a lovely day.
18 Apr 23 vom Mitglied: shirfleur 1
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congratulations to you Katsolo
18 Apr 23 vom Mitglied: buenitabishop
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Katsolo's Gewichtsverlauf
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