Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2023
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62,2 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 1,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1696 kcal
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Fett: 45,96g | Eiw: 61,86g | Kohlh: 223,68g.
Frühstück: Coffee, Oat Milk, Thomas' Everything Bagel. Mittagessen: Tattooed Chef Plant Based Beefy Nacho Burrito, International Delight Irish Creme Coffee Creamer, Coffee. Abendessen: Tres Leche Cake, Earth Balance Natural Buttery Spread, Hodo Moroccan Tofu Cubes, Broccoli , Lensi Red Lentil Pasta. Snacks/Sonstiges: Samuel Adams Boston Lager, Anheuser-Busch Bud Light Beer. mehr...
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2321 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 15 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 35 Minuten, Garmin - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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cindylynnwho's Gewichtsverlauf
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