Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2023
|
55,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1397 kcal
|
Fett: 40,40g | Eiw: 86,52g | Kohlh: 181,02g.
Frühstück: Lollo Rosso, Aldi Rote Paprika, Eisbergsalat, Kaffee, Sojamilch, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Bio Flohsamen, Gekochtes Ei. Mittagessen: Galbani Gorgonzola Cremoso, Zucchini, Cucina Tortelloni Käse. Abendessen: Milbona Skyr Pur, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Snacks/Sonstiges: Apfel, Kölln Haferflocken, Banane. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|