Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2015
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73,6 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2040 kcal
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Fett: 110,42g | Eiw: 81,90g | Kohlh: 185,86g.
Frühstück: Great Value Mixed Berries, Grits with Cheese, Kroger Fully Cooked Turkey Sausage Links, Fried Egg. Mittagessen: Bacon, Lettuce and Tomato Sandwich with Spread. Abendessen: Dinner Rolls, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Spinach, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Lloyd's Barbeque Company Baby Back Pork Ribs with Original BBQ Sauce. Snacks/Sonstiges: Nestle Chocolate Chip Cookie, Snickers Snickers Bar (Miniatures), Great Value Cashew Halves & Pieces. mehr...
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1840 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,0 kg pro Woche
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 Kommentare
What goes up must come down - LOL
26 Jan 15 vom Mitglied: BuffyBear
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I love that outlook Buffy.. imma use it !
26 Jan 15 vom Mitglied: redgirl1974
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I have to go the Dentist tomorrow (Tuesday). That should slow down my intake for a few days. Night time snacking is wreaking havoc on my goals. LOL
26 Jan 15 vom Mitglied: John10251
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John10251's Gewichtsverlauf
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