Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2023
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92,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 30,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1656 kcal
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Fett: 64,20g | Eiw: 96,95g | Kohlh: 166,25g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Fol Epi Legere, Alesto Kalifornische Pistazien Geröstet und Gesalzen , Lieken Urkorn Fit & Vital Dinkel-Vollkorn, Philadelphia Original, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: Куриный суп с овощами., Edeka Bio Vollkorn Spaghetti, Schaschlik. Abendessen: Eisbergsalat, Aldi Eiweißbrot (35g), Philadelphia Original, Lieken Urkorn Fit & Vital Dinkel-Vollkorn, Fol Epi Legere, Getrocknete Pflaumen, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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alertina1's Gewichtsverlauf
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