Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2023
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51,7 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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932 kcal
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Fett: 30,86g | Eiw: 77,73g | Kohlh: 121,06g.
Frühstück: 1% Fat Milk, Atkins Meal Chocolate Chip Granola Bar. Mittagessen: Lettuce, Kraft Light Mayonnaise, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Schmidt 647 Wheat Bread. Abendessen: Private Selection Cinnamon Apple Streusel Bread, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Perdue Boneless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: 1% Fat Milk, Atkins Meal Chocolate Chip Cookie Dough Bar. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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