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Zwar sind es nur 100 Gramm aber nach 4 Tagen Stillstand bei 81,0kg ist das doch freudig 😄 👍 weiter geht es
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80,9 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1046 kcal
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Fett: 26,29g | Eiw: 102,74g | Kohlh: 92,01g.
Frühstück: Wiltmann Geflügel-Salami Light, K-Classic Körniger Frischkäse, Filinchen Das Abendbrot. Abendessen: REWE Blattspinat, Hähnchenbrustfilet, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Mousse au Chocolat, Himbeeren, Ja! Magerquark. mehr...
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2544 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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annchristinjansen's Gewichtsverlauf
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