Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2023
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82 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 44,36g | Eiw: 74,86g | Kohlh: 194,75g.
Frühstück: Vollkorntoast, Wehle Collagen, Vemondo Hafer Barista Edition, Gekochtes Ei, Landliebe Konfitüre Aprikosen, Kaffee, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe. Mittagessen: Lasagne mit Fleisch. Abendessen: Salatgurke, Leverno Crema Balsamico, Honigmelonen. Snacks/Sonstiges: Ferrero Rondnoir, Reber Mozartkugel, GutBio Heidelbeeren Tiefgefroren, REWE Bio Hafermilch, Krüger Chai Latte Kokos-Mandel, Ja! Magerquark, SilberQuelle 10 Vitamine. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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