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Sonntag, Bauchumfang 99 cm
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104,5 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2571 kcal
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Fett: 62,88g | Eiw: 163,76g | Kohlh: 341,50g.
Frühstück: Thomy Süßer Senf, Gekochtes Ei, Globus Kornspitz, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. Mittagessen: ESN Designer Whey Protein - Peach. Abendessen: Maggi Kräuter-Rahm Soße, Leimer Paniermehl, Margarine, Blumenkohl, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Schwarzwälder Kirschtorte. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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