Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2023
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108,2 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 102,25g | Eiw: 54,59g | Kohlh: 91,73g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gut & Günstig Knusper Griller, Margarine, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Abendessen: Trockene oder Harte Salami, Bergader Almkäse Cremig-Würzig, REWE Leberwurst, Brandt Zwieback. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Sandwich Moskauer Art, Moser Roth Délice Chocolat Au Lait, Gut & Günstig Schoko Pudding und Sahne. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Levka...'s Gewichtsverlauf
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