Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2023
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104,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 44,08g | Eiw: 60,13g | Kohlh: 208,72g.
Frühstück: Leinsamen, Chiquita Banane, ültje Erdnuss Creme , Kölln Haferflocken, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Haribo Chamallows, Radieschen. Abendessen: Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Lakomka Quarkdessert mit Rosinen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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