Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2023
|
152,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 41,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1582 kcal
|
Fett: 74,84g | Eiw: 69,85g | Kohlh: 150,57g.
Frühstück: Meggle Joghurtbutter, Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot, Schwartau Erdbeermarmelade Samt. Mittagessen: Edeka Feldsalat, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Kartoffelbrei, Knorr Schwedische Hackbällchen Köttbullar. Abendessen: Mühlenhof Nuss-Schinken, Nadler Sahne Heringsfilets, Meggle Joghurtbutter, Landbäckerei Roggenmischbrot. Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel (21g), Landliebe Joghurt Mild - Stracciatella, Odenwald Süßkirschen. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
herbstfrau's Gewichtsverlauf
|