Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2023
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67,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1701 kcal
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Fett: 74,52g | Eiw: 135,15g | Kohlh: 121,07g.
Frühstück: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Harry Protein Toastbrötchen 20, Gervais Hüttenkäse. Mittagessen: Asia Spezialitäten 12 Sushi. Abendessen: Käsekuchen ohne Boden, Erdbeeren, Milram Frühlingsquark, Kaufland Schweinemedaillons Gewürzt, Cevapcici, Gervais Hüttenkäse, Tomaten, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: ESN Designer Bar Hazelnut Nougat. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Anika0609's Gewichtsverlauf
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