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Hat auch Vorteile, wenn man mal was Falsches isst...😅
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86,3 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 28,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2594 kcal
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Fett: 110,02g | Eiw: 95,53g | Kohlh: 304,76g.
Frühstück: Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Gut & Günstig Kräuterfrischkäse, Butter, Gekochtes Ei, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Chili Con Carne mit Bohnen. Abendessen: Domino's Crazy Dog, Domino's New York Cheesecake, Domino's Wrap Heisser Schlitten, Domino's Salami Supreme, Domino's Lava Cake. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Original Puddingpulver Schokolade, ESN Isoclear Whey Isolate Orange Candy. mehr...
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2273 kcal
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Bewegung:
Stehen - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Oh 😳 je ...
Gute Besserung!
15 Apr 23 vom Mitglied: Lolli-1
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Ist schon wieder vorbei, aber danke! 😊
15 Apr 23 vom Mitglied: Dana Eff
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Dana Eff's Gewichtsverlauf
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