Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2023
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56,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1148 kcal
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Fett: 44,54g | Eiw: 54,97g | Kohlh: 144,03g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Äpfel, Kaffee, Sojamilch, Aldi Bio Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen. Mittagessen: Popp Hummus Pikant, Schafskäse, Champignons, Eisbergsalat, Rote Paprika. Abendessen: Gemüsepfanne, Kartoffeln, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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