Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2023
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68,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 38,08g | Eiw: 77,38g | Kohlh: 149,92g.
Frühstück: Авокадо, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Dulano Hähnchen Kochschinken. Mittagessen: McDonald's Latte Macchiato (Regular), Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Alpro Erdbeere, Knorr Linsensuppe, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Dulano Hähnchen Kochschinken. Abendessen: Nautica Eismeergarnelen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Яблоко, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Кольраби, Feldschlösschen Malzbier. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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oksanafriesen's Gewichtsverlauf
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