oksanafriesen's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2024
Di 26: 861 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,73g
 
46,43g
 
104,01g
- -
Do 21: 1149 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,15g
 
52,70g
 
143,32g
- -
Mi 20: 1160 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,45g
 
108,14g
 
85,94g
- -
Di 19: 1291 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,64g
 
46,53g
 
157,46g
- -
Mo 18: 1562 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
132,30g
 
67,60g
 
20,60g
- -
So 17: 373 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,89g
 
24,29g
 
3,11g
- -
Mi 13: 572 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,50g
 
41,00g
 
43,40g
- -
Di 12: 628 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,32g
 
39,36g
 
52,43g
- -
So 10: 11 * 1%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,12g
 
0,53g
 
2,35g
- -
Sa 9: 474 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,31g
 
13,64g
 
46,51g
- -
Do 7: 1415 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,08g
 
39,94g
 
180,36g
- -
Mi 6: 1136 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,53g
 
26,11g
 
124,03g
- -
Di 5: 1225 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,65g
 
63,45g
 
119,76g
- -
Mo 4: 1438 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,55g
 
34,35g
 
178,35g
- -
So 3: 1117 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,17g
 
28,23g
 
152,64g
- -
Sa 2: 359 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,50g
 
31,56g
 
23,29g
- -
Fr 1: 2116 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
127,20g
 
89,06g
 
141,60g
- -
Februar 2024
Do 29: 1463 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,57g
 
70,01g
 
162,31g
- -
Mi 28: 1887 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,42g
 
79,41g
 
219,23g
- -
Di 27: 1887 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,25g
 
93,89g
 
146,61g
- -
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