Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2023
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56,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 46,79g | Eiw: 106,18g | Kohlh: 126,51g.
Frühstück: Äpfel, Kaffee, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Bio Flohsamen, Erdbeeren, Kölln Haferflocken, Zirkulin Flohsamenschalen, Sojamilch. Mittagessen: Herr Edelmann Kalamata Oliven, Patros Original Feta, Aldi Rote Paprika, Just Taste Kicher Soja Fettuccine. Abendessen: Champignons, Zucchini, Strauchtomaten, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: REWE Birne Abate Fetel. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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