Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2023
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67,8 kg
Bisher verloren: 35,2 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1032 kcal
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Fett: 40,17g | Eiw: 70,17g | Kohlh: 158,86g.
Frühstück: Quest Chocolate Protein Shake. Mittagessen: Marie's Raspberry Vinaigrette Dressing, Skotidakis Feta Cheese, Harris Teeter Blueberries, Strawberries, Baby Spinach. Abendessen: Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Bananas, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Snacks/Sonstiges: Armour Turkey Pepperoni, Nick's Salta Karamell, Nick's Salta Karamell. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Yearofhealth2023's Gewichtsverlauf
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