Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2023
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81 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1085 kcal
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Fett: 49,92g | Eiw: 86,20g | Kohlh: 65,05g.
Frühstück: Rührei. Mittagessen: Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Böklunder Hähnchenbrust Filet Roulade, Meierbaer Eiweiß Toastbrötchen. Abendessen: Ofengemüse, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Milsani High Protein Grießpudding Zimt. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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annchristinjansen's Gewichtsverlauf
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