Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2023
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81,9 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1018 kcal
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Fett: 47,29g | Eiw: 95,03g | Kohlh: 55,00g.
Frühstück: Spiegelei. Mittagessen: Gekochtes Ei, Meierbaer Eiweiß Toastbrötchen. Abendessen: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Ofengemüse, Alpha Foods Vegan Protein Shake Blueberry. Snacks/Sonstiges: Power System Lower Carb Protein Lemon Cheesecake, Power System Lower Carb Bar Blueberry-Cupcake. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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annchristinjansen's Gewichtsverlauf
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