Nach den guten und vielen Osterleckerlie's und mittlerweile 4Tage ohne Sport (nach 12Stunden Schichten hab ich einfach kein Bock mehr) ist das ja noch völlig iO 😉
56 kg Bisher verloren: 5,7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 April 2023:
1010 kcal Fett: 36,58g | Eiw: 45,02g | Kohlh: 125,41g.   Frühstück: Kaufland High Protein Pudding Grieß, DM Bio Reis Sirup, Erdbeeren, Gekochtes Ei, Gemüse, Aldi Lachsschinken, Milbona Edamer, Lätta Original, Lidl Mehrkornbrötchen. Snacks/Sonstiges: Ferrero Hanuta, Grapefruit (Pink und Rot), Corny Haferriegel. mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche

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Kommentare 
Hahaha 😉😘 
14 Apr 23 vom Mitglied: Lolli-1

     
 

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