Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2023
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136,2 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 36,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1039 kcal
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Fett: 26,16g | Eiw: 66,37g | Kohlh: 141,45g.
Abendessen: Maultaschen, Knorr Delikatess Brühe, Ja! Skyr Natur, Europäische Weintraubensorte, Kühne Salata, Rotkohl. Snacks/Sonstiges: Zitrone, Gut & Günstig Milch 0,3% Fett, Kaffee. mehr...
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4944 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 45 Minuten, Einkaufen - 45 Minuten, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Garmin - 16 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
...das ist bestimmt auch noch Füllstand & Wasser, das wirst du schnell wieder los!🍀 Jetzt wird ja wieder angegriffen 🎯💪 und im Zweifel ist es bestimmt nur Flugfett und hat sich noch nicht hartnäckig fest geklammert 🤗 let's go 🚀👣🥰
12 Apr 23 vom Mitglied: Kontrastreich
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Ja das hoffe ich auch. War aber auch gerade zur Lymphdrainage, das war ich letzte Woche nicht. Das merke ich dann auch. Mal schauen wie es Ende der Woche aussieht.
12 Apr 23 vom Mitglied: mellicom
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🧐 Auweia 😉 Das passt ja gut zur Challenge: da lohnt sich das Abräumen 👌
12 Apr 23 vom Mitglied: Bunte Teller
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12 Apr 23 vom Mitglied: willivogel21
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mellicom's Gewichtsverlauf
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