Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2023
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74,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1017 kcal
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Fett: 44,56g | Eiw: 52,30g | Kohlh: 105,86g.
Frühstück: Backfee Raspelschokolade Zartbitter, Magerquark. Abendessen: Camembert, Guacamole, Mecklenburger Backstuben Frühlingsbrot, Möhren, Äpfel, Gewöhnlicher Feldsalat. Snacks/Sonstiges: Alpro Schokoladen Mousse, Schokoladeneis. mehr...
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242 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 16 Minuten, Crosstrainer - 15 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 29 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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nudeltussi's Gewichtsverlauf
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