Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2023
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67,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2052 kcal
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Fett: 106,16g | Eiw: 138,06g | Kohlh: 137,30g.
Frühstück: Milbona Cottage Cheese, Champignons, Gouda, Olivenöl, Ei, Aldi Gazpacho. Mittagessen: Banane, Äpfel, Naturjoghurt (Vollmilch), Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili. Abendessen: Deluxe Spanische Kroketten mit Iberischem Rohschinken, Schweinefilet, Lindenhof Gouda, Olivenöl, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Genuss Plus Brownie Balls, Genuss Plus Brownie Balls. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Anika0609's Gewichtsverlauf
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