Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2023
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84 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 40,04g | Eiw: 105,18g | Kohlh: 130,72g.
Frühstück: REWE Bio Tomaten-Gemüsesaft, GutBio Hafer-Drink, Kaffee, Wehle Collagen, Ja! Magerquark. Mittagessen: Äpfel, YFood This Is Food Fresh Berry. Abendessen: Thüringer Landgarten Schlachtekraut mit Schinkenwürfel, Nietfeld Schinken-Eisbein. Snacks/Sonstiges: Almighurt Himbeere, Ja! Eistee Zitrone, Kaffee, REWE Bio Hafermilch, Ja! Magerquark. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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