Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2023
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74,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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915 kcal
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Fett: 38,23g | Eiw: 103,21g | Kohlh: 32,14g.
Frühstück: Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla. Mittagessen: Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Gut & Günstig King Prawns Garnelen Provencale, K-Classic Paprika Rot in Streifen. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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cupcake2023's Gewichtsverlauf
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