Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2023
|
42,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
530 kcal
|
Fett: 15,31g | Eiw: 70,67g | Kohlh: 13,09g.
Frühstück: Cooked Egg White, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Coffee. Mittagessen: Frieda's Extra Firm Tofu, Roma Tomatoes, Frieda's Extra Firm Tofu, Roma Tomatoes, Cooked Egg White, Nature's Best Plant-Based Protein. mehr...
|
|
1168 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
|
|