Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2023
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57,4 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1814 kcal
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Fett: 100,22g | Eiw: 157,53g | Kohlh: 50,28g.
Frühstück: Valrhona Araguani, Kirschtomaten, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Géramont Géramont mit Gerösteten Kürbiskernen, Brothers Brothers Eiweißbrot, Hartgekochtes Ei. Mittagessen: Got7 Protein Bar White Chocolate Crispy, Kühne Grünkohl nach Oldenburger Art, Milbona Hirten Käse nach Griechischer Art, Lindenhof Minis Harzer, San Fabio Mozzarella Leicht, Tomaten. Abendessen: Got7 Protein Bar White Chocolate Crispy, DM Bio Kerne & Saaten Granola, Blaubeeren, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art 2% Fett, Landliebe Landkäse Zart-Würzig, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami mit Buntem Pfeffer, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Gekochtes Ei, Brothers Brothers Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Werther's Original Sahnebonbons Zuckerfrei. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•'s Gewichtsverlauf
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